Gesundheit

Ernährung und Gewicht
Ernährung und Gewicht können sich auf die Schlafapnoe auswirken, unter Umständen eine Schlafapnoe auch erst begünstigen oder auslösen. Vor allem erhebliches Übergewicht (Adipositas) ist ein Risikofaktor.

Psyche
Auch die Psyche wirkt sich erheblich auf unser Schlafverhalten aus. Erholsamer Schlaf ist eng verknüpft mit unserer Stimmung und Befindlichkeit. Lesen Sie mehr über den Zusammenhang von Psyche und Schlaf...

Schnarchen
Schnarchen ist ein weit verbreitetes Phänomen und gilt als einer der "Schlafkiller" Nr 1. Aufgrund der unterschiedlichen Hormonspiegel sind Frauen seltener betroffen als Männer.

Gesunder Schlaf - Schlafstörungen
Gesunder Schlaf ist enorm wichtig für unsere Gesundheit. Der VdK-Fachverband Schlafapnoe / Chronische Schlafstörungen setzt sich gesunden Schlaf für alle Betroffenen zum Ziel.

Schlafapnoe und Träume
Schlafstörungen können sich auf Traumsituationen und Traumbilder auswirken. Umgekehrt können auch Träume mit negativen Inhalten eine Wirkung auf das Schlafverhalten ausüben.